Cours de perfectionnement technique

Présentation

Le club propose un cours de perfectionnement technique encadré bénévolement par Martin Andrieux.

Ces cours sont à destination des grimpeuses et grimpeurs adultes autonomes souhaitant progresser dans le 6e degré.

Les premiers cours de l'année mêlent un apprentissage des différents mouvements techniques à des exercices plus spécifiques (gestion de l'appréhension, souplesse, etc). Au fur et à mesure de la progression du groupe, des exercices plus physiques sont introduits pour un entraînement complet.

Organisation

Les cours ont lieu un mardi sur deux, sur le mur du gymnase de la Harpe, de 18h à 20h. Voir le détail de ce cours sur l’agenda.

Pour assurer la progression des participants, nous leur demandons d'effectuer 2 séances d'escalade par semaine (au club ou ailleurs). Bien sûr, le cours du mardi compte dans ces séances. Pour s'inscrire, il est conseillé d'avoir déjà enchaîné une voie de niveau 5c sur corde. Ce niveau est indicatif, et nous privilégions la motivation au niveau de grimpe.

Une participation de 50€ est demandée. Le nombre de places étant limité, nous demandons aux personnes inscrites de venir à tous les créneaux proposés.

Je souhaite m'inscrire

Félicitations ! Voici comment se déroule le processus d'inscription :

La première étape est de se manifester comme "interressé(e) par le cours perf" dans le formulaire d'inscription.

Ensuite, en fonction du nombre d'inscrits, nous établirons une liste définitive (max 18 personnes) et demanderons aux participants de régler leur inscription (50 €).

Si vous avez des questions sur le cours, n'hésitez pas à contacter Martin sur Signal (par l'intermédiaire du groupe VOL), il sera ravi de vous aider.